月经推迟3-4天可能是怀孕的早期表现，但不能仅凭这一症状确诊是否怀孕。若近期有未避孕的性生活，需结合其他检查综合判断。
月经周期受多种因素影响，如精神压力、作息紊乱、剧烈运动或内分泌失调等，均可能导致月经推迟。此时可先观察是否伴有乳房胀痛、恶心、疲劳等早孕反应。建议使用晨尿进行早孕试纸检测，若结果为阳性，怀孕可能性较大。但需注意，试纸检测存在误差，若结果模糊或持续月经推迟，应就医检查血hCG或超声明确诊断。
若排除怀孕，偶尔月经推迟3-5天通常属于正常生理波动。建议保持规律作息，避免过度焦虑。若连续2-3个月出现月经周期异常，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等妇科或内分泌疾病，可进行性激素六项、甲状腺功能等检查。