中医改善胃动力不足的方法主要包括中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调节以及运动疗法等。这些方法通过整体调理来恢复脾胃功能，缓解腹胀、嗳气等症状。
1、中药调理
根据证型选用健脾和胃的方剂，如香砂六君子汤适用于脾胃虚弱型，保和丸适用于食滞胃肠型。常用中药包括党参、白术、茯苓等补气健脾药物，配合砂仁、木香等行气导滞药材，能增强胃肠平滑肌收缩力。需由中医师辨证后开具个性化处方。
2、针灸治疗
常选取足三里、中脘、内关等穴位进行针刺或艾灸。研究表明针灸能调节迷走神经兴奋性，促进胃酸分泌和胃排空，对功能性消化不良改善率达75%以上。每周治疗2-3次，10次为1疗程。
3、推拿按摩
采用摩腹法顺时针按摩腹部，配合点按脾俞、胃俞等背俞穴。通过物理刺激可改善腹腔血液循环，增强胃肠蠕动功能，每次按摩15-20分钟为宜。
4、饮食调节
建议少食多餐，避免生冷油腻食物。可食用山药、莲子、芡实等健脾食材，配合陈皮、山楂等制作药膳。小米粥、南瓜羹等流质食物有助于减轻胃肠负担。
5、运动疗法
太极拳、八段锦等传统导引术通过腰腹扭转动作促进脾胃运化，每日练习30分钟效果显著。散步等适度有氧运动也可加速胃排空。
胃动力不足患者需注意保持规律作息，避免精神紧张。若出现持续呕吐、消瘦等症状应及时就诊，排除器质性疾病。治疗期间应严格遵循中医师的用药和饮食指导，不可自行增减药量或更改治疗方案。