中医治疗高血压的方案需根据患者体质和证型进行个体化治疗，通常包括中药治疗、针灸疗法、推拿疗法、饮食调理以及情志调节等。建议在专业中医师指导下综合施治。
1、中药治疗
中医将高血压分为肝阳上亢、痰湿中阻等证型，常用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂。例如天麻钩藤饮中的天麻、钩藤可平肝潜阳，适用于头痛眩晕的肝阳上亢型患者。具体用药需经中医师辨证后开具处方，避免自行配伍。
2、针灸疗法
常选取太冲、曲池、风池等穴位进行针灸或艾灸。太冲穴属肝经原穴，配合曲池穴可调节肝阳上亢状态，临床研究表明规律针灸能辅助降低血压水平。治疗频率通常为每周2-3次，需由持证针灸师操作。
3、推拿疗法
通过循经按摩肝经、胆经及头部穴位改善气血运行。常用手法包括揉按太阳穴、推桥弓等，每次治疗约20-30分钟。研究显示持续推拿治疗可缓解高血压伴随的颈项僵痛等症状，但急性血压升高时不宜立即施行。
4、饮食调理
推荐食用芹菜、菊花、山楂等具有平肝清热作用的食物。可将决明子、荷叶等代茶饮用，其中决明子含大黄酚等成分有助于调节脂质代谢。同时需控制钠盐摄入，每日食盐量建议不超过5克。
5、情志调节
采用五音疗法、冥想等方式疏解肝郁。中医认为"怒伤肝"，建议通过八段锦、书法练习等调节情绪，临床观察显示情志干预可降低应激性血压升高风险，配合呼吸训练效果更佳。
需要注意的是，中医治疗需配合血压监测，重度高血压患者应及时结合西药治疗。治疗期间保持作息规律，避免熬夜和过度劳累，定期复查肝肾功能。中药煎煮需遵医嘱，不同证型的药物配伍和剂量均有严格规范，切忌自行调整方案。