竹叶青茶作为绿茶的一种，可能对皮肤状况有一定的改善作用，主要包括抗氧化、促进新陈代谢、补充水分、调节油脂分泌以及舒缓皮肤等。适量饮用可作为日常保养皮肤的辅助方式，但具体效果因人而异。
1、抗氧化
竹叶青茶中含有的茶多酚等成分具有清除自由基的作用，能够减缓氧化应激反应对皮肤细胞的损伤。长期饮用可能有助于延缓因紫外线照射或环境污染物导致的皮肤老化现象。
2、促进新陈代谢
茶叶中的咖啡碱和维生素B族成分可促进机体代谢循环，帮助排出毒素。这种代谢促进作用可能使皮肤更显透亮，对改善暗沉肤色存在一定辅助效果。
3、补充水分
每日饮用适量茶汤能增加水分摄入量，维持皮肤角质层含水量。相较于直接使用保湿护肤品，这种由内而外的补水方式有助于维持皮肤弹性，但需配合外部保湿措施。
4、调节油脂分泌
茶多酚的收敛特性可能影响皮脂腺活动，对于油性肌肤人群，适量饮茶或有助于减少面部油光。需注意浓茶可能刺激胃酸分泌，间接影响皮肤状态。
5、舒缓皮肤
茶叶中的茶氨酸成分具有抗炎特性，可能对敏感性皮肤出现的轻微泛红、刺痒有缓解作用。但皮肤屏障受损时仍需使用医用修复产品。
需注意茶叶中的鞣酸可能影响铁元素吸收，贫血人群应避免餐后立即饮茶。建议每日饮用不超过1000ml，避免摄入过量咖啡碱导致失眠或心率加快。若存在痤疮、湿疹等皮肤疾病，应及时到皮肤科就诊接受规范治疗。