子宫肌炎的预防复发需通过规范治疗、卫生管理、增强体质等多方面进行。患者应积极配合医生建议，采取综合措施降低复发风险，并定期复查监测病情变化。
1、规范治疗
彻底治愈急性期炎症是预防复发的关键。需严格遵医嘱完成抗生素疗程，如头孢克肟、阿奇霉素、左氧氟沙星等，确保感染完全控制。治疗期间禁止自行减药或停药，避免产生耐药性导致病情迁延。
2、卫生管理
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，经期及时更换卫生用品。避免不洁性生活，建议使用避孕套，减少病原体侵入风险。术后及产褥期需特别注意会阴部护理，防止上行感染。
3、增强体质
规律进行有氧运动如游泳、快走等，每周3-4次，每次30分钟以上。保证每日摄入优质蛋白和维生素，推荐食用鱼肉、鸡蛋、西兰花等食物。保持7-8小时优质睡眠，通过冥想、音乐疗法等方式缓解压力。
日常应注意保暖避免受凉，月经期禁止盆浴和性生活。若出现下腹坠痛、异常阴道分泌物或发热等症状，应及时就医进行妇科检查和超声检测。建议每3-6个月复查血常规和C反应蛋白，及时发现潜在感染迹象。