紫堇作为传统中药材，在缓解焦虑情绪方面可能具有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。现代医学对于紫堇抗焦虑的研究尚不充分，其作用机制和安全性仍需更多科学验证。
紫堇在中医理论中被认为具有清热解毒、镇静安神的功效，其含有的生物碱和黄酮类成分可能通过调节神经递质水平影响情绪状态。部分动物实验显示紫堇提取物能延长实验鼠的强迫游泳存活时间，提示潜在的抗抑郁作用。但这些结果不能直接等同于人体效果，且相关研究样本量较小，缺乏大规模临床试验支持。
使用紫堇改善焦虑需谨慎。长期或过量服用可能导致胃肠道不适、肝功能异常等不良反应。建议优先选择经过循证医学验证的治疗方式，如认知行为疗法或SSRI类抗抑郁药物。若考虑使用中医疗法，应在正规中医机构进行体质辨识，根据个体情况配伍使用。焦虑症状持续加重时应及时到精神心理科就诊，避免延误规范治疗。