桑黄作为传统药用真菌，一般被认为具有抗氧化、抗炎、神经保护、改善血液循环以及调节代谢等潜在作用，可能对记忆力有一定辅助改善效果，但具体机制仍需更多研究支持。
1、抗氧化
桑黄含有多酚类物质，能够清除体内自由基，减少氧化应激对脑细胞的损伤。动物实验表明，其提取物可提高大脑抗氧化酶活性，可能延缓神经元退化。
2、抗炎
桑黄中的三萜类成分可抑制促炎因子释放，改善脑组织炎症微环境。慢性脑部炎症与认知功能下降相关，该作用可能间接保护记忆功能。
3、神经保护
体外研究显示桑黄多糖能促进神经细胞存活，增强突触可塑性。其成分可能通过激活BDNF通路促进海马区神经再生，该区域与记忆形成密切相关。
4、改善血液循环
桑黄可能通过调节血脂异常改善脑部供血，临床观察发现其能降低血液黏稠度，但改善脑血流与记忆力的直接关联仍需验证。
5、调节代谢
桑黄提取物在糖尿病模型实验中表现出调节血糖、改善胰岛素抵抗的作用。代谢异常可能影响脑能量供应，该作用或间接支持认知功能。
目前关于桑黄改善记忆力的研究多集中于动物实验和体外研究，缺乏高质量的人体临床试验数据。使用前建议咨询中医师或神经科医生，避免与其他药物相互作用，孕妇、过敏体质者慎用。日常可通过均衡饮食、规律运动等科学方式维护脑健康。