桑黄作为一种传统中药材，通常被认为具有补气养血、增强免疫力、抗氧化、抗炎以及护肝等功效作用。其成分中的多糖类物质和萜类化合物可能对调节机体功能有一定帮助。
1、补气养血
中医理论认为桑黄可改善气血不足，从而缓解因气血亏虚引起的乏力、倦怠等症状，间接对慢性疲劳有一定调理作用。
2、增强免疫力
桑黄中的活性成分可能通过激活巨噬细胞、促进淋巴细胞增殖等方式提升机体免疫应答能力，帮助改善亚健康状态。
3、抗氧化
其含有的多酚类物质能清除自由基，减轻氧化应激对身体细胞的损伤，可能延缓疲劳相关代谢产物的积累。
4、抗炎
桑黄提取物对炎症因子如TNF-α、IL-6的抑制作用，可能减轻慢性炎症导致的持续性疲劳感。
5、护肝
通过调节肝脏代谢酶活性，促进毒素排泄，改善肝脏功能状态，对肝源性疲劳综合征具有辅助调理价值。
需要说明的是，目前关于桑黄改善慢性疲劳的临床研究证据尚不充分，其作用机制仍需更多科学验证。建议在中医师指导下合理使用，避免与降压药、降糖药等发生相互作用。慢性疲劳患者仍需注意规律作息、均衡营养，必要时需进行医学检查排除器质性疾病。