疝气疼痛的缓解方法主要包括卧床休息、手法复位、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情选择合适方式。若出现剧烈疼痛或包块无法回纳，应立即就医。
1、卧床休息
疝气发作时建议立即平卧，放松腹部肌肉，避免腹腔压力增高。双腿可略微垫高，有助于疝内容物回纳腹腔，减轻疼痛和肿胀感。日常需避免咳嗽、便秘等增加腹压的行为。
2、手法复位
仅适用于可复性疝且由专业医生操作。医生会用手轻柔地将疝出的肠管或组织推回腹腔，过程中需严格评估是否存在肠管嵌顿或坏死。患者切勿自行按压，否则可能造成肠破裂等严重并发症。
3、药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状。但需注意药物仅能暂时止痛，无法根治疝气，反复发作仍需手术治疗。
4、手术治疗
对于频繁发作或发生嵌顿的疝气，需行疝修补术或腹腔镜手术。传统开放手术通过补片加强腹壁薄弱区，腹腔镜手术则具有创伤小、恢复快的优势。绞窄性疝需在6小时内紧急手术，防止肠坏死。
疝气患者日常应使用疝气带暂时固定膨出部位，但需在医生指导下正确佩戴。建议控制体重、保持大便通畅，避免提拉重物。若平卧后包块仍无法回纳，或伴发热、呕吐等症状，提示可能发生肠管嵌顿，需立即到急诊科就诊。