神阙穴通常可以改善消化不良。作为任脉的重要穴位，神阙穴位于肚脐中央，常被用于调节脾胃功能，缓解腹部不适。但具体效果因人而异，需结合实际情况判断。
神阙穴位于腹部中央，靠近胃肠区域，刺激该穴位可能通过神经反射调节胃肠蠕动，促进消化液分泌，从而改善腹胀、食欲不振等症状。部分消化不良患者因寒湿内阻或脾胃虚弱引起不适，艾灸神阙穴可通过温热效应驱散寒邪，增强脾胃运化功能。对于功能性消化不良，适度按摩神阙穴可放松腹部肌肉，缓解因紧张引起的胃肠痉挛，但需注意力度适中。
需注意，若消化不良由器质性疾病如胃溃疡、胆囊炎等引起，单纯刺激穴位难以根治。孕妇禁止艾灸神阙穴，避免引发子宫收缩。操作时应由专业人员指导，自行按压建议用指腹顺时针轻揉3-5分钟，每日1-2次为宜。若伴随呕血、黑便、持续消瘦等症状，需立即就医检查。
日常可配合腹部热敷、规律饮食等综合调理。脾胃虚寒者可适量饮用生姜红糖水，避免生冷油腻食物。若穴位调理后症状无改善，建议及时至消化内科就诊，完善胃镜等检查明确病因。