丝瓜作为常见的蔬菜，可能对缓解头痛有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。头痛的病因复杂，建议及时就医排查诱因。
丝瓜含有丰富的水分、维生素C及B族维生素等营养成分，适量食用有助于补充身体所需营养，可能间接缓解因疲劳或轻微脱水引起的头痛。此外，部分传统医学认为丝瓜具有清热的作用，但其实际效果缺乏足够的临床研究支持。若因紧张性头痛导致不适，可将丝瓜切片冷藏后外敷额头，通过物理降温方式暂时缓解症状。
需要注意的是，头痛可能由感冒、偏头痛、高血压等多种疾病引发。若头痛反复发作或伴有呕吐、视力模糊等症状，应及时到神经内科就诊。日常生活中建议保持规律作息，避免强光刺激，保证每日饮水量不低于1500ml。丝瓜作为膳食补充可适量食用，但治疗头痛仍需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行规范治疗。