四神汤作为传统中医方剂，一般具有健脾养胃、利湿止泻、安神助眠、补益心脾、调节气血等功效和作用。其组成药材多用于调理脾胃功能，可能通过改善身体状态间接影响情绪。
1、健脾养胃
四神汤中的茯苓、山药等成分能增强脾胃运化功能，脾胃为后天之本，消化吸收功能改善后可为身体提供充足营养，有助于维持神经系统正常运作。
2、利湿止泻
通过祛除体内湿邪改善腹胀、便溏等症状，身体不适感的减轻可能使情绪得到一定舒缓，但需注意这与直接抗抑郁作用存在本质区别。
3、安神助眠
莲子等成分具有宁心安神功效，对于因脾胃虚弱引起的睡眠障碍可能有改善作用，良好的睡眠质量对情绪调节具有积极意义。
4、补益心脾
中医理论认为心脾两虚可能导致神疲乏力、情绪低落，四神汤通过补益心脾气血，可能改善这类亚健康状态伴随的情绪问题。
5、调节气血
方剂中的芡实、薏苡仁等药材可通过调理气血运行，改善因气血不畅导致的疲倦感，但需要与其他疏肝理气药物配合使用效果更佳。
需要明确的是，抑郁情绪若持续存在或伴有其他精神症状，应及时寻求专业心理治疗或精神科诊疗。中医调理可作为辅助手段，但不能替代抗抑郁药物和心理干预等规范治疗。使用前建议咨询中医师进行体质辨证，避免自行用药延误病情。