松针对失眠可能有一定的辅助帮助，但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。松针属于中药材，其应用需结合个人体质和病情进行判断，不可盲目自行使用。
从中医角度分析，松针被认为具有安神、活血等功效，对于因气血不畅或心神不宁引起的失眠可能存在缓解作用。部分传统方剂会将松针与其他药材配伍，用于调节睡眠。现代研究显示，松针中含有的黄酮类成分可能对神经系统具有调节作用，但相关临床证据尚不充分，仍需进一步验证。
使用松针时需注意其潜在的过敏风险，部分人群接触后可能出现皮肤瘙痒或呼吸道不适。失眠若持续存在，需优先排查焦虑、内分泌紊乱或慢性疾病等病理因素。日常生活中可通过规律作息、减少咖啡因摄入等方式改善睡眠质量，必要时需在专业医师指导下进行药物或行为干预。