长期按压太溪穴一般不会直接改变体质，但可能对部分体质特征产生调节作用。中医理论认为体质由先天禀赋和后天因素共同决定，需通过综合调理才能逐渐调整。
太溪穴是足少阴肾经的重要穴位，传统医学认为其具有滋阴益肾的作用。适度按压可能通过调节肾经气血，改善肾阴虚相关的症状，如腰膝酸软、耳鸣等。但这种干预属于辅助性调理，作用范围主要局限于肾经相关功能，难以影响整体体质特征。现代研究也表明，穴位刺激的作用机制多与局部神经调节和血液循环改善相关，其效果存在个体差异。
体质改变需通过生活方式、饮食结构、运动习惯等多维度长期干预。若存在体质偏颇问题，建议在专业中医师指导下制定个性化调理方案，配合药物、针灸等系统治疗，避免单纯依赖单一穴位按压。日常保持作息规律和情绪稳定，更有助于维持体质平衡。