太阳穴凹陷可能与压力过大存在一定关联，但主要受生理性因素、衰老、体重下降或疾病原因影响。具体诱因包括颅骨结构发育、年龄增长导致的脂肪流失、长期压力引起的体重异常、营养不良以及颞肌萎缩等。若症状持续加重，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
部分人群由于先天颅骨结构较平或颞部脂肪层较薄，可能导致太阳穴区域视觉上凹陷。此类情况属于正常生理表现，无需特殊治疗，可通过发型修饰改善外观。
2、衰老因素
随着年龄增长，面部脂肪组织会逐渐流失，尤其是颞部脂肪垫萎缩较为明显。这种情况通常伴随皮肤弹性下降，建议日常做好防晒保湿，必要时可考虑玻尿酸填充等医美手段。
3、体重下降
长期压力过大可能引起食欲减退、代谢紊乱，导致体重短期内下降超过5%时，面部脂肪快速消耗可能加重太阳穴凹陷。建议通过均衡饮食补充优质蛋白，适当增加坚果、牛油果等健康脂肪摄入。
4、颞肌萎缩
长期咀嚼无力或牙齿缺失可能引发颞肌废用性萎缩，建议进行咬合训练或修复缺牙。疾病因素如硬皮病等结缔组织疾病可能引发局部组织萎缩，需通过甲氨蝶呤片、环磷酰胺片等免疫抑制剂进行规范治疗。
日常需注意保持规律作息，建议每周进行3-5次有氧运动缓解压力。若伴有头痛、咀嚼困难等症状，应及时进行颅脑CT或核磁共振检查，排除颅内病变或颞下颌关节疾病。医美治疗前需经专业医师评估，避免在感染期或过敏期进行填充治疗。