肽可以通过多种机制改善皮肤健康，一般具有促进胶原生成、抗氧化保护、增强保湿、减少皱纹、修复屏障等功效和作用。其主要应用于护肤品中，通过调节细胞活性帮助维持皮肤良好状态。
1、促进胶原生成
信号肽能激活皮肤成纤维细胞，刺激Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白的合成。实验数据显示，持续使用含棕榈酰三肽-1的护肤品8周后，皮肤胶原密度可提升18%-25%，有效改善皮肤松弛问题。
2、抗氧化保护
铜肽等载体肽具有螯合金属离子的特性，能清除羟基自由基和超氧阴离子。其抗氧化效力约为维生素C的1.5倍，可减少紫外线诱导的氧化应激反应，防止胶原蛋白降解。
3、增强保湿
乙酰基四肽-2通过上调水通道蛋白AQP3的表达，促进皮肤内源性保湿因子生成。临床观察表明，使用含该成分的精华液4周后，角质层含水量平均增加30%-40%，改善干燥粗糙现象。
4、减少皱纹
乙酰基六肽-8通过抑制SNARE复合体形成，阻断神经递质释放，使肌肉收缩力降低30%左右。持续使用12周对动态皱纹的改善率可达45%，特别适用于表情纹管理。
5、修复屏障
棕榈酰二肽-7可促进丝聚蛋白分解为天然保湿因子，同时增强角质细胞间脂质排列的有序性。研究显示其能提升皮肤屏障功能23%，对敏感肌修复具有显著效果。
选择含肽护肤品时建议关注成分浓度与配伍体系，通常0.001%-0.1%的添加量即可起效。建议搭配维生素C、烟酰胺等成分协同增效，使用时注意建立皮肤耐受性。敏感肌肤使用前应进行局部测试，避免与强酸性产品同时使用。