甜叶菊可能对缓解焦虑有一定的辅助作用，但目前尚无明确医学证据证实其直接治疗焦虑的效果。其潜在作用可能与调节血糖、抗氧化等机制相关，但具体效果因人而异。
甜叶菊中含有甜菊糖苷等活性成分，可能通过稳定血糖水平间接改善情绪波动。部分研究表明，血糖波动与焦虑情绪存在关联，但尚无直接实验数据证明甜叶菊的抗焦虑效果。此外，其抗氧化特性可能帮助缓解氧化应激对神经系统的影响，但作用机制尚不明确。
需要强调的是，焦虑症属于精神心理疾病，确诊患者应及时到精神心理科就诊。临床上常用抗焦虑药物包括劳拉西泮片、丁螺环酮片、阿普唑仑片等，心理治疗如认知行为疗法也是重要干预手段。日常可尝试正念冥想、规律运动等方式辅助调节，但不可替代正规治疗。
若出现持续焦虑症状，建议通过专业心理评估量表进行筛查，并在医生指导下制定个体化治疗方案。自行使用植物性食材调节时需注意可能存在的胃肠不适等不良反应，特殊人群如孕妇、过敏体质者更需谨慎。