土茯苓对风湿有一定好处，但通常需结合其他治疗方式。风湿在中医范畴多由风寒湿邪侵袭所致，土茯苓具有祛风除湿、通利关节的作用，可在医生指导下辅助改善相关症状。
1、祛风除湿
土茯苓性味甘淡平，中医认为其能驱散滞留于经络的湿气，缓解因湿邪导致的关节沉重、肿胀。现代药理学研究显示，其提取物可能通过调节炎症因子水平减轻局部水肿。
2、缓解关节症状
对于风湿引起的关节疼痛、屈伸不利，土茯苓常与羌活、独活等配伍使用。临床观察发现，遵医嘱将土茯苓纳入组方后，部分患者晨僵持续时间可缩短1-2小时。
3、辅助调理体质
土茯苓兼有利尿解毒功效，有助于促进体内湿浊代谢。建议每周3-4次用土茯苓30克配伍薏苡仁煮粥，辅助改善湿热体质人群的关节不适。
使用土茯苓前需经中医辨证，风湿热痹者适宜，而风寒湿痹无热象者需调整配伍。治疗类风湿关节炎等自身免疫性疾病时，不能单独依赖土茯苓，需配合甲氨蝶呤等抗风湿药物规范治疗。具体用药方案建议在风湿科和中医科医师共同指导下制定。