外阴瘙痒可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法缓解。常见原因包括阴道炎、外阴皮肤病、过敏反应等，需结合具体病因选择合适的处理方式。若症状持续或加重，应及时就医检查。
1、日常护理
保持外阴清洁干燥，避免抓挠，选择宽松透气的棉质内裤，勤换洗。日常清洗时使用温水即可，避免使用刺激性洗剂。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，以免加重瘙痒症状。
2、药物治疗
真菌感染引起的瘙痒可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等抗真菌药物。湿疹或皮炎导致的外阴瘙痒，可短期使用氢化可的松软膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物。细菌性阴道炎需使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯栓等抗菌药物。
3、物理治疗
反复发作或顽固性外阴瘙痒可考虑激光治疗、红外线照射等物理疗法，通过改善局部血液循环和抑制神经兴奋性缓解症状。伴有皮肤增厚或苔藓样变时，可采用冷冻疗法促进表皮修复。
出现外阴瘙痒需及时进行白带常规、阴道分泌物培养等检查明确病因。孕妇及哺乳期女性用药需严格遵循产科医师指导，避免自行使用含激素类药物。治疗期间应禁止性生活，避免交叉感染或加重黏膜损伤。