维生素E作为脂溶性维生素，一般具有抗氧化保护血管内皮、抑制血小板聚集、促进血管扩张、改善微循环以及减轻炎症反应等功效和作用，可能对血液循环产生积极影响。
1、抗氧化保护血管内皮
维生素E能中和自由基，减少氧化应激对血管内皮细胞的损伤，维持血管壁的完整性。其抗氧化特性有助于防止低密度脂蛋白氧化，从而延缓动脉粥样硬化的进展。
2、抑制血小板聚集
维生素E通过调节前列腺素代谢，降低血小板粘附性和聚集性。这种作用可能减少血栓形成风险，保持血液在血管中的正常流动状态。
3、促进血管扩张
维生素E可增强内皮细胞一氧化氮合酶的活性，促使血管平滑肌松弛。这种血管舒张作用有助于降低外周血管阻力，改善局部血液供应。
4、改善微循环
维生素E能增强红细胞膜的稳定性，防止红细胞过早破裂。同时可降低血液粘稠度，促进毛细血管网的血流灌注，特别有助于末梢循环的改善。
5、减轻炎症反应
维生素E通过抑制核因子κB等炎症介质，减少血管壁炎症细胞浸润。这种抗炎特性有助于维持血管正常通透性和血流动力学稳定。
日常可通过坚果、植物油等食物适量补充维生素E，但需注意每日摄入量不宜超过15mg。对于存在循环障碍的患者，建议在医生指导下评估是否需要额外补充，同时应配合适度运动、控烟限酒等综合措施改善血液循环。