胃炎患者缓解胃胀的方法包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变、物理缓解以及中医治疗等。需根据患者具体情况选择合适的方式，并遵医嘱进行干预。
1、药物治疗
胃胀可能与胃动力不足或消化不良有关，可遵医嘱使用促进胃肠动力的药物如多潘立酮片、莫沙必利片等，帮助加快胃排空。若存在消化酶分泌不足，可配合复方消化酶胶囊等药物辅助消化。但需注意避免自行用药，尤其是抑酸药物需严格在医生指导下使用。
2、饮食调整
建议采用少食多餐方式，每餐七分饱，避免暴饮暴食。减少易产气食物的摄入，如豆类、红薯、碳酸饮料等。适当增加富含膳食纤维的温和食材如山药、南瓜，但需烹饪至软烂。胃胀发作期间可暂时选择米汤、苏打饼干等易消化食物。
3、生活方式改变
进食后避免立即平卧，可进行15-20分钟温和活动如散步，促进肠胃蠕动。日常避免穿紧身衣物压迫腹部，同时需注意调节情绪压力，焦虑紧张可能通过脑肠轴加重腹胀症状。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
4、物理缓解
用热水袋热敷上腹部（温度不超过50℃），每次15分钟，可放松胃肠平滑肌。顺时针轻揉腹部，从右下腹开始沿升结肠、横结肠、降结肠方向按摩，每日2-3次，注意餐后1小时内不宜按摩。
5、中医治疗
中医认为胃胀多与脾胃虚弱、气滞有关，可在专业中医师辨证后使用香砂养胃丸、保和丸等中成药，或采用针灸足三里、中脘等穴位改善症状。需注意中成药也需辨证使用，不可自行长期服用。
若胃胀持续超过3天或伴随呕吐、黑便、消瘦等症状，应及时进行胃镜等检查排除器质性病变。日常注意建立规律的进食时间，避免熬夜，戒烟限酒。药物治疗期间需定期复诊，根据病情调整方案，切忌症状缓解后自行停药。