沃柑一般不会直接引起消化不良，但过量食用可能会增加消化负担，尤其对于胃肠功能较弱的人群。适量食用通常不会对消化系统造成明显影响，反而可能有助于促进消化。
沃柑含有丰富的膳食纤维和有机酸，适量摄入膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助食物消化和吸收。有机酸能刺激胃酸分泌，增强食欲，对正常消化功能有益。但对于存在胃酸过多或胃食管反流的人群，过量摄入酸性物质可能引发不适。部分人群胃肠敏感，短时间内大量食用高纤维水果可能导致腹胀、肠鸣等消化不良症状。儿童和老年人消化功能相对较弱，若一次性摄入过多沃柑，可能出现腹部不适。
日常食用沃柑建议控制摄入量，每日1-2个为宜。食用时注意细嚼慢咽，避免空腹大量食用酸性水果。对于既往有慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病病史者，建议根据自身耐受情况调整摄入量。若食用后出现持续性腹痛、腹泻等症状，建议暂停食用并观察身体反应。