沃柑通常不会直接引起血压升高，适量食用对血压的影响较小。其营养成分对心血管健康有一定益处，但特殊情况下需注意食用量。
沃柑富含钾元素，有助于促进体内钠的排出，从而对维持血压稳定有积极作用。同时，维生素C和膳食纤维能够改善血管弹性，辅助调节血脂代谢。对于健康人群而言，每天食用1-2个沃柑不会导致血压波动，反而有利于补充身体所需的微量元素。但需注意沃柑含有天然糖分，过量食用可能增加热量摄入，长期过量可能间接影响体重管理，而肥胖是高血压的危险因素之一。
对于肾功能异常患者，大量摄入高钾水果可能影响电解质平衡。存在慢性肾脏病或正在服用保钾利尿剂的人群，建议在医生指导下控制沃柑摄入量。日常食用时建议注意整体膳食平衡，避免短时间内集中食用过多柑橘类水果。若出现血压异常波动，应及时就医排查具体诱因。