吴茱萸作为一味中药，通常具有温中散寒、疏肝解郁、调节气血、镇静安神以及改善脾胃功能等功效和作用。其对于特定类型的失眠可能有一定辅助效果，但需在医师指导下合理应用。
1、温中散寒
吴茱萸性热，能驱散体内寒邪。中医认为寒邪内侵可能导致气血运行不畅，进而引发入睡困难或睡眠浅等问题，通过温煦中焦可间接改善此类失眠症状。
2、疏肝解郁
该药材归肝经，有助于调节肝气郁结。现代研究显示其含有的挥发油成分可能通过影响神经递质水平，缓解焦虑情绪相关的睡眠障碍。
3、调节气血
吴茱萸可促进血液循环，对于气血瘀滞引起的头痛、肢体麻木等伴随失眠的症状具有缓解作用，从而提高整体睡眠质量。
4、镇静安神
动物实验表明其提取物具有中枢抑制作用，能延长实验动物的睡眠时间，但具体作用机制仍需进一步临床验证。
5、改善脾胃功能
通过增强消化系统功能，减少胃脘冷痛、腹胀等不适感，从而改善因脾胃不和导致的夜卧不安现象。
使用吴茱萸改善睡眠时需注意辨证施治，阴虚火旺体质者慎用。建议失眠患者保持规律作息，睡前避免摄入刺激性食物。若长期存在睡眠障碍，应及时到正规医疗机构明确病因，结合针灸、中药复方等综合疗法进行治疗。