西葫芦通常对皮肤健康有一定的益处，但具体效果因人而异。其含有的营养成分有助于维持皮肤正常功能，但无法替代专业皮肤治疗或药物。
西葫芦富含维生素C、维生素A及膳食纤维等成分。其中维生素C具有抗氧化作用，可能帮助减少自由基对皮肤的损伤；维生素A参与皮肤细胞更新，可能改善皮肤屏障功能。此外，西葫芦含有约95%的水分，适量食用可为皮肤补充水分。但需注意，这些作用属于辅助性营养支持，无法治疗痤疮、湿疹等皮肤病。
日常饮食中可将西葫芦作为新鲜蔬菜搭配其他食材食用，建议每天摄入300-500克蔬菜。若存在顽固性皮肤问题，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下使用维A酸乳膏、他克莫司软膏等药物进行规范治疗。