血脂高患者通常可以进行适量运动，但具体需结合身体状况和病情严重程度综合判断。规律运动有助于调节血脂水平，但存在某些特殊情况时需谨慎调整运动强度或暂停锻炼。
血脂高患者若未合并严重并发症，如不稳定型心绞痛、急性心肌梗死或重度肝肾功能不全，通常可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。这类运动可提升高密度脂蛋白胆固醇水平，促进甘油三酯分解，每次建议持续30-60分钟，每周保持3-5次锻炼频率。运动过程中需注意监测心率，建议控制在（170-年龄）次/分钟的安全范围内。
合并高血压或糖尿病并发症的患者，需在医生指导下选择运动方式。血压超过160/100mmHg或空腹血糖＞16.7mmol/L时，应暂缓剧烈运动，可改为太极拳、八段锦等低强度锻炼。存在动脉粥样硬化斑块者需避免爆发性用力动作，防止斑块脱落引发血管栓塞。
急性感染期、未控制的心律失常或下肢深静脉血栓形成阶段应完全禁止运动。对于高脂血症伴随严重视网膜病变或外周神经病变的患者，运动时需特别注意防跌倒措施，建议在康复医师指导下进行平衡训练。
建议患者在运动前进行心肺功能评估，制定个性化锻炼方案。初次锻炼者应从低强度开始循序渐进，运动前后做好热身与放松。若运动后出现胸痛、头晕等不适，应立即停止活动并及时就医。合理运动需配合饮食控制和规范用药，才能达到最佳的血脂管理效果。