牙龈出血可能与抽烟存在一定关联，但具体是否由抽烟引起需结合其他因素分析。吸烟是牙龈疾病的危险因素之一，但牙龈出血也可能是其他口腔问题或全身性疾病的表现。
烟草中的尼古丁等有害物质会刺激牙龈组织，导致局部微循环障碍和免疫力下降。长期吸烟者口腔内菌群容易失衡，牙菌斑堆积速度加快，这些都会增加牙龈炎的发生率。临床数据显示，吸烟者患牙周病的风险是非吸烟者的2-8倍。
维生素C缺乏可能引发毛细血管脆性增加，出现自发性出血。血液系统疾病如血小板减少症、白血病等也可能表现为牙龈出血，这类患者通常伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。如果出血呈现持续性或反复发作，建议进行血常规和凝血功能检测。
保持良好的口腔卫生习惯，每天使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿。建议吸烟者逐渐减少烟草摄入量，定期进行牙周检查和洁牙治疗。当牙龈出血伴有牙齿松动、口臭加重等情况时，应及时到口腔专科就诊。