沿阶草作为中药材，通常无法直接缓解眼睛疲劳。眼睛疲劳多与用眼过度、环境干燥或视功能异常有关，而沿阶草的主要功效集中在滋阴润肺、清心除烦等方面，其作用机制与眼部组织修复或视神经调节无直接关联。
从现代医学角度分析，眼睛疲劳的缓解需要针对具体诱因干预。例如用眼过度需减少持续用眼时间，干眼症可使用人工泪液，维生素A缺乏需补充营养。沿阶草中含有的多糖类成分虽有一定抗氧化作用，但尚未有临床研究证实其对睫状肌痉挛或泪液分泌有改善效果。部分传统用法中会将它与枸杞等明目药材配伍使用，但这属于中医整体调理范畴，并非特异性治疗。
日常护眼建议遵循"20-20-20"法则，即每20分钟远眺20英尺外物体20秒。若出现持续眼干、视物模糊等情况，应及时进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业评估。使用中药材前应咨询注册中医师，避免盲目用药延误病情，特别是伴有糖尿病视网膜病变等并发症时更需规范治疗。