野艾蒿可能具有一定的安神助眠作用，但目前尚无充足的科学研究证实其改善睡眠的确切效果。传统医学中，野艾蒿常被用于调理气血、缓解焦虑等与睡眠相关的症状，但其具体作用机制和安全性仍需进一步验证。
野艾蒿的叶片含有挥发油、黄酮类等成分，其中某些成分可能通过调节神经系统活动产生镇静效果。但现有研究多集中在动物实验或体外试验阶段，缺乏针对人体的临床试验数据。在使用方式上，民间常通过熏蒸、泡脚或制成香囊等方式应用，这些方法可能通过气味刺激影响情绪状态，但作用持续时间较短且个体差异较大。
需要特别注意的是，未经炮制的野艾蒿可能含有致敏物质，直接接触皮肤可能引发瘙痒、红肿等过敏反应。长期大量使用可能影响凝血功能或导致肝肾功能异常。若存在持续失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠障碍，应及时到正规医院睡眠专科就诊，通过认知行为疗法、药物治疗等循证医学手段进行干预。使用任何草药前建议咨询专业中医师，避免自行用药延误病情。