孕妇合理补充叶酸对维持胚胎健康发育有重要作用，但并不能直接提高生育能力。生育能力通常与排卵功能、激素水平等因素相关，而叶酸的主要作用在于预防胎儿神经管发育缺陷，并促进胎盘形成。
叶酸属于B族维生素，备孕期间及孕早期补充叶酸可降低胎儿脊柱裂、无脑儿等神经管畸形的发生风险。研究显示，母体叶酸水平充足能使胎儿神经管闭合异常的几率下降50%-70%。同时，叶酸参与DNA合成和红细胞生成，有助于维持胎盘正常发育。但需要明确的是，生育能力主要取决于卵巢功能、精子质量、输卵管通畅度等生殖系统条件，单纯补充叶酸并不能改善这些生育相关指标。
对于计划妊娠的女性，建议孕前3个月开始每日补充0.4-0.8mg叶酸，具体剂量需遵医嘱。若夫妻双方备孕超过1年未成功，应及时到生殖医学科进行排卵监测、精液分析等系统检查，排查多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等影响生育能力的病理因素。日常需保持均衡饮食，适量摄取绿叶蔬菜、豆类等天然叶酸来源食物。