前列腺炎的发生与性生活频率有一定关联，但适度性生活通常不会直接引发该疾病。过度同房可能增加前列腺充血风险，而长期久坐、憋尿等不良习惯也是常见诱因。
1、适度性生活
正常频率的性生活有助于前列腺液排出，对维持前列腺健康有一定益处。每周2-3次的性生活频率通常不会造成前列腺负担，反而能促进腺管畅通，降低炎症发生概率。
2、过度性生活
每日多次或过于频繁的性活动会导致前列腺持续充血，腺体肿胀可能压迫周围神经引发疼痛。长期反复充血可能削弱局部免疫力，增加细菌逆行感染风险，但需结合其他致病因素共同作用才会诱发炎症。
3、其他诱因
泌尿系统感染、长期久坐压迫会阴部、酒精刺激等更易引发前列腺炎。约60%的前列腺炎患者存在久坐职业史，这类物理性压迫比单纯性生活因素更具致病性。
保持规律作息和适度运动对前列腺健康更为重要。建议每日保持30分钟以上的盆底肌锻炼，如提肛运动，有助于改善局部血液循环。若出现尿频、会阴坠胀等症状持续一周以上，建议至泌尿外科进行前列腺液检查。