樱桃对孕妇有一定好处，但需适量食用。樱桃含有丰富的营养成分，适量食用可为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，同时需注意避免过量摄入。
樱桃含有维生素C、铁元素和膳食纤维等成分。维生素C有助于促进铁元素的吸收，预防孕期贫血；膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期常见的便秘问题。此外，樱桃中含有的花青素等抗氧化物质，可能辅助减轻氧化应激反应。但需注意樱桃含糖量较高，每日建议食用量控制在200克以内，过量可能增加妊娠期血糖波动风险。
孕妇食用前需彻底清洗果皮，去除果核以避免误食核仁中的氰苷类物质。若存在妊娠糖尿病、胃酸过多或樱桃过敏等情况，应遵医嘱调整摄入量。建议将樱桃纳入多样化饮食结构中，配合其他深色水果共同补充营养。