孕妇适量食用芒果通常可以促进消化，但需根据个人体质和食用量来决定。芒果含有一定膳食纤维和天然酶类，可能对消化功能产生积极影响，但过量食用可能引发不适。
芒果中富含的膳食纤维能增加粪便体积并刺激肠道蠕动，有助于改善孕期常见的便秘问题。其所含的淀粉酶、蛋白酶等消化酶类物质，理论上可以帮助分解食物中的碳水化合物和蛋白质，提升消化效率。对于妊娠期胃肠蠕动减缓的孕妇，适量食用可能起到辅助消化的作用。
但需注意芒果属于高糖分水果，每100克果肉含糖量可达14-16克。妊娠期糖尿病患者或血糖控制不佳者过量食用可能影响血糖稳定。部分孕妇对芒果中的漆酚类物质存在过敏反应，可能出现口唇肿胀、皮肤瘙痒等不适症状。建议首次食用先少量尝试，确定无过敏反应后再正常食用。
孕妇每日水果摄入量应控制在200-350克，芒果作为其中的一部分，建议分次食用。出现严重腹胀、腹泻等消化道症状时应暂停食用。若出现过敏反应或血糖异常波动，需及时就医处理。保持饮食多样性，避免单一水果过量摄入更有利于孕期营养均衡。