孕妇适量吃芒果可能对皮肤有一定的改善作用，但具体效果因人而异。芒果含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维等营养成分，合理食用有助于补充孕期所需的营养。
芒果中的维生素C具有抗氧化作用，可能有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而改善皮肤状态。同时，维生素A参与皮肤细胞的分化和代谢，适量摄入对维持皮肤健康有益。但芒果属于高糖水果，过量食用可能导致血糖波动，建议单次食用量控制在100-200克为宜。
需注意部分孕妇可能对芒果中的漆酚类物质过敏，食用后可能出现口唇红肿、皮疹等过敏反应。此外，妊娠期糖尿病患者应限制芒果摄入量。若孕期出现皮肤问题，建议通过均衡膳食、补充水分、使用孕妇专用护肤品等方式综合调理，必要时可到妇产科或皮肤科就诊评估。