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孕妇吃芒果会提高血压吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

孕妇适量食用芒果一般不会直接导致血压升高,但需注意摄入量和个体差异。芒果本身不属于高钠或高升压指数的食物,正常食用对血压影响较小。

芒果含有丰富的维生素C、膳食纤维及天然糖分,其成分中并不包含直接作用于血管或肾脏的升压物质。对于健康孕妇而言,适量摄入芒果有助于补充营养,其中的钾元素反而有助于维持体内电解质平衡。但需要特别关注的是,芒果的含糖量较高,单次摄入超过200克可能引起血糖波动,而长期血糖异常可能间接影响血管健康。

对于已确诊妊娠期高血压的孕妇,虽然芒果本身不会直接升压,但仍需控制每日水果总摄入量在300克以内。建议将芒果与其他低升糖指数水果搭配食用,同时密切监测血压变化。若食用后出现面部潮红、皮肤瘙痒等异常反应,应立即停止食用并咨询产科医生,这可能是过敏反应而非血压升高的表现。

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