早搏是否影响正常生活，通常需要根据早搏类型、发作频率以及是否伴随基础疾病进行综合判断。多数偶发早搏无明显症状，但频繁发作或合并心脏疾病时可能影响生活质量。
早搏可分为功能性和器质性两类。功能性早搏常见于情绪紧张、熬夜或摄入咖啡因后，通常为偶发且无明显不适，日常活动不受限。器质性早搏多由冠心病、心肌炎等心脏疾病引发，可能出现心悸、胸闷等症状，剧烈运动时可能加重不适感。若每日早搏次数超过总心搏的10%，或伴随头晕、黑朦等血流动力学改变时，可能影响工作及生活。
建议定期进行24小时动态心电图监测评估早搏负荷量。日常生活中需避免过度劳累，保持情绪稳定，限制烟酒及浓茶摄入。若出现持续心悸或运动耐力下降，应及时到心血管内科就诊完善检查。