藤茶长期适量饮用可能对部分人群的肠胃健康有益，但过量或不当饮用可能带来不利影响。其具体效果因人而异，需结合个人体质和健康状况综合考虑。
藤茶含有黄酮类化合物等成分，具有一定的抗氧化和抗炎作用，可能有助于缓解轻度消化道炎症。对于胃酸分泌正常的人群，适量饮用可能辅助促进消化液分泌，改善腹胀等不适。但藤茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者长期大量饮用可能加重腹痛、腹泻等症状。部分人群饮用后可能出现反酸、胃部灼热感等刺激性反应，尤其空腹饮用时更为明显。
建议日常饮用藤茶时避免空腹，每次冲泡量控制在3-5克，每天不超过两泡。饮用期间注意观察排便情况，若出现持续腹泻或胃部不适应停止饮用。慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病患者及孕产妇等特殊人群，饮用前应咨询中医师或消化科医生。同时需注意藤茶不能替代药物治疗，出现明显消化道症状应及时就医检查。