针灸对于改善记忆力通常有一定的帮助，但具体效果因人而异。其作用机制主要与调节气血、改善脑部供血及神经功能有关，适用于部分功能性记忆力减退的情况。
1、气血不足型记忆力下降
中医认为气血不足可能导致脑失所养，引发健忘。针灸通过刺激百会、四神聪等穴位，可促进气血运行，增强脑部营养供应，有助于改善因疲劳、失眠等引起的暂时性记忆力减退。此类患者常伴随面色苍白、头晕等症状。
2、痰瘀阻滞型认知障碍
对于存在痰湿或血瘀体质的患者，针灸丰隆、内关等穴位能起到化痰通络的作用。临床观察发现，这类患者接受规律针灸后，注意力集中度和信息处理速度可能有所提升，但对器质性脑损伤的改善作用有限。
3、情志失调相关记忆问题
针对压力过大、焦虑抑郁等心理因素导致的记忆力下降，针灸神门、太冲等穴位可调节自主神经功能，缓解紧张情绪。配合放松训练效果更佳，但对阿尔茨海默病等退行性疾病的效果尚未明确。
需要注意的是，针灸改善记忆力的效果与病因密切相关。建议在正规中医院进行辨证施治，通常每周治疗2-3次，4周为一个疗程观察效果。严重记忆障碍患者需结合药物治疗和认知训练，老年痴呆患者应及时进行神经科专科诊疗。治疗期间保持规律作息、均衡饮食和适度脑力锻炼，能更好地维持治疗效果。