中医改善胃食管反流症状的方法主要包括中药调理、针灸治疗、饮食调护、情志调节以及推拿按摩等。具体需根据患者体质辨证施治，结合症状特点选择适宜方案。
1、中药调理
中医常通过疏肝和胃、降逆止呕的方剂改善症状。如肝胃不和型可选用半夏泻心汤，脾胃虚弱型适用香砂六君子汤，痰湿内阻型多用二陈汤加减。药物需经专业医师辨证后开具，常用中药包括半夏、黄连、白术等具有调节胃肠功能的药材。
2、针灸治疗
通过刺激足三里、中脘穴、内关穴等特定穴位，可调节自主神经功能，增强食管下括约肌张力。临床研究表明，针灸能有效减少胃酸分泌，改善食管黏膜血液循环，每周治疗2-3次为宜。
3、饮食调护
主张少食多餐，避免过饱。忌食辛辣刺激、油腻及过酸食物，晚餐不宜过晚。推荐小米粥、山药等健脾养胃食材，餐后保持直立位1小时，睡眠时适当抬高床头15-20厘米。
4、情志调节
中医认为肝气郁结易犯胃，需保持情绪舒畅。可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节身心，避免焦虑抑郁等不良情绪影响胃肠蠕动功能。
5、推拿按摩
每日顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，点按膻中穴、期门穴等穴位可疏肝理气。配合背部膀胱经刮痧，有助于调节脏腑气机，但需由专业中医师操作。
患者需注意中医治疗讲究个体化方案，建议至正规中医院进行体质辨识。治疗期间应忌烟酒，避免穿紧身衣物增加腹压。若出现吞咽困难、呕血等严重症状，应及时结合现代医学检查排除器质性疾病。中药服用需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或更改疗程。