中医缓解头痛症状的方法包括中药治疗、针灸疗法、按摩推拿、拔罐疗法以及艾灸疗法等，需根据头痛类型辨证施治。以下是具体分析：
1、中药治疗
针对不同证型选用相应方剂。风寒头痛可用川芎茶调散疏散风寒；肝阳上亢型头痛宜用天麻钩藤饮平肝潜阳；血虚头痛则适合八珍汤补益气血。临床常用中成药包括正天丸、养血清脑颗粒等，需在中医师指导下辨证使用。
2、针灸疗法
选取百会、风池、太阳等头部主穴，配合合谷、太冲等远端穴位。通过刺激经络可调节气血运行，改善血管舒缩功能。研究显示针灸能有效缓解紧张性头痛和偏头痛，急性发作期每日治疗1次，慢性头痛可隔日治疗。
3、头部按摩
采用开天门、推坎宫等手法，从印堂向两侧太阳穴推按3-5分钟。配合按压风池穴可缓解颈源性头痛，每个穴位点按1-2分钟。建议每日早晚各进行1次，注意力度适中，皮肤破损者不宜操作。
4、拔罐疗法
在项背部膀胱经走罐可改善气血瘀滞，留罐大椎、肩井等穴位5-10分钟。适用于风寒头痛和气血不畅引起的头痛，每周2-3次为宜。体质虚弱者应控制留罐时间，避免出现晕罐反应。
5、艾灸调理
隔姜灸百会穴治疗虚性头痛，温和灸足三里调理气血不足。每次灸15-20分钟，以局部皮肤潮红为度。热证头痛及高血压患者慎用此法，防止助热生风。
头痛发作时应保持环境安静，避免强光刺激。若持续剧烈头痛或伴随呕吐、意识改变等症状，应及时就医排除脑血管意外等急重症。中医外治法需在专业医师指导下进行，自行用药可能延误病情诊断。