每日艾灸是否可行需根据个人体质和具体情况判断，一般健康人群在专业指导下可短期每日艾灸，但长期每日操作需谨慎调整。体质偏热或存在特定健康问题的人群应避免每日进行，防止引发不良反应。
艾灸的频率需结合个体差异进行调整。健康人群若处于亚健康状态或寒湿体质，短期内每日艾灸可能有助于温通经络，但连续使用超过两周可能出现口干舌燥等虚火上升现象。对于急性扭伤或寒性痛经等急症，在发作期可遵医嘱每日施灸，症状缓解后需改为隔日或每周2-3次。特殊人群如孕妇、皮肤敏感者或高血压患者，必须由中医师评估后制定个性化方案，盲目每日施灸存在风险。
进行艾灸时应注意观察身体反应，出现皮肤红肿、失眠、便秘等不适需立即停止。建议选择正规医疗机构进行体质辨识，制定科学艾灸计划。施灸过程中保持环境温暖避风，每次灸疗后适当补充温水，避免立即接触冷水。长期保健建议采用间隔疗法，每周维持2-3次为宜，重要穴位轮换施灸，既能发挥疗效又可避免过度刺激。