氨基酸洁面乳通常可以帮助改善痘痘肌肤，但具体效果因人而异，需结合其他治疗方式综合调理。其作用主要体现在温和清洁、调节油脂以及辅助抗炎等方面。
1、温和清洁
氨基酸洁面乳采用弱酸性配方，接近人体皮肤pH值，清洁过程中不易破坏皮肤天然屏障。对于因清洁过度导致的角质层受损型痘痘，可减少刺激，避免炎症加重。但需注意避免过度揉搓，每天使用1-2次即可。
2、调节油脂
痘痘肌常伴随皮脂分泌旺盛问题。氨基酸表活成分可适度清除多余油脂，同时保留皮肤必要脂质，帮助维持水油平衡。相较于皂基洁面，更不易引发“越洗越油”的恶性循环，但无法完全控制油脂腺分泌功能。
3、辅助抗炎
部分氨基酸洁面乳添加了甘草酸二钾、马齿苋提取物等抗炎成分，在清洁过程中能轻微缓解红肿型痘痘的炎性反应。但需停留至少30秒才能发挥部分成分作用，且洁面产品在皮肤停留时间较短，抗炎效果较有限。
需注意，痘痘的形成与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等多因素相关。建议在皮肤科医生指导下，将氨基酸洁面乳作为基础护理手段，配合外用维A酸类药膏（如阿达帕林凝胶）、过氧苯甲酰凝胶等药物联合治疗。中重度痤疮患者还需考虑口服异维A酸或抗生素治疗，单纯依赖洁面产品无法根治痘痘问题。