大众养生网

拔罐疗法能缓解慢性疲劳吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

拔罐疗法可能对缓解慢性疲劳有一定辅助作用,但效果因人而异,需结合其他治疗方式综合干预。慢性疲劳的改善通常需要多维度调整,单纯依靠拔罐难以彻底解决问题。

拔罐通过负压作用刺激皮肤和浅层肌肉组织,可能促进局部血液循环,加速代谢废物的排出。这种物理刺激有助于缓解肌肉紧张状态,对久坐或劳损导致的躯体性疲劳有一定舒缓效果。部分患者在治疗后报告短期精力恢复感,可能与应激反应引起的神经内分泌调节有关。但现有研究证据显示其作用机制尚未完全明确,缺乏高质量临床数据支持长期疗效。

慢性疲劳的规范治疗应包括药物治疗、心理干预和生活方式调整。临床常使用维生素B族、辅酶Q10等营养补充剂改善细胞能量代谢,必要时采用抗抑郁药物调节神经递质平衡。认知行为疗法和渐进式运动训练被证实对慢性疲劳综合征患者效果显著。建议在专业医师指导下制定个性化治疗方案,拔罐可作为辅助手段酌情使用,但需注意操作规范,避免皮肤损伤和感染风险。

推荐文章

推荐问答