白芍作为一味中药材，通常被认为具有一定的安神、养肝等功效，可能对缓解焦虑情绪有一定的辅助作用。但中药的应用需在医生指导下进行，不可自行盲目用药。
现代药理学研究表明，白芍中的芍药苷等活性成分可能通过调节神经递质水平、抑制中枢神经系统过度兴奋等途径发挥镇静作用。部分动物实验显示其具有降低焦虑相关行为的效果，但人体实际应用效果存在个体差异。临床上白芍常与柴胡、当归等药材配伍使用，如逍遥散等经典方剂，用于改善肝郁气滞型焦虑伴随的胸胁胀满、烦躁易怒等症状。
白芍性微寒，长期或过量使用可能引起胃肠不适，脾胃虚寒者需慎用。焦虑症患者若出现持续心悸、失眠或社会功能受损等情况，应及时前往精神心理科就诊，接受规范的认知行为疗法或遵医嘱使用抗焦虑药物。日常保持规律作息、适度运动也有助于情绪调节。