婴儿鼻塞严重时可通过生理盐水冲洗、吸鼻器使用、调整睡姿、保持环境湿润以及药物治疗等方法缓解症状。需注意操作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。
1、生理盐水冲洗
可将0.9%的生理盐水滴入婴儿鼻腔，每次1-2滴，待分泌物软化后用棉签轻柔清理。此方法能湿润鼻腔黏膜，稀释黏稠分泌物，缓解因干燥或分泌物阻塞引起的鼻塞。
2、吸鼻器使用
选择婴儿专用吸鼻器，操作时先挤压球部排出空气，再将吸头轻轻放入一侧鼻孔后缓慢松开，利用负压吸出分泌物。需注意控制力度，每次使用后需彻底消毒，避免交叉感染。
3、调整睡姿
将婴儿上半身抬高15-30度，可用毛巾折叠后垫于肩颈部。此姿势利用重力作用促进鼻腔分泌物引流，缓解平躺时鼻塞加重的现象，同时有助于改善睡眠质量。
4、保持环境湿润
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，每日换水并定期清洁机器。湿润的空气可防止鼻腔黏膜干燥结痂，但需避免湿度过高诱发霉菌滋生，加湿器需距离婴儿床1米以上。
5、药物治疗
若鼻塞由感冒或过敏引起，需在儿科医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定糖浆，或解热镇痛药如布洛芬混悬液。严禁自行使用成人减充血剂，避免引发心动过速等不良反应。
日常需保持室内通风，避免接触尘螨、花粉等过敏原。若鼻塞伴随发热、呼吸急促、拒奶等症状，或家庭护理48小时无效，应及时就诊排查先天性后鼻孔闭锁、腺样体肥大等器质性疾病。哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免摄入可能引发婴儿过敏的食物。