扁平苔藓可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状，具体需根据病情选择合适方案。若皮损范围较广或反复发作，建议及时就医明确病因后针对性治疗。
1、日常护理
患者需避免搔抓或摩擦患处，以免加重皮损。口腔扁平苔藓需注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物。日常穿着宽松衣物，减少皮肤摩擦刺激。
2、局部药物治疗
外用糖皮质激素药膏如曲安奈德乳膏、氢化可的松软膏等可缓解皮肤炎症反应。口腔黏膜损害可使用含糖皮质激素的漱口水，配合维生素A酸制剂促进黏膜修复。
3、口服药物治疗
泛发性皮损可遵医嘱口服环孢素软胶囊、雷公藤多苷片等免疫抑制剂。伴明显瘙痒时，可联合氯雷他定片等抗组胺药物缓解症状，必要时短期使用泼尼松片控制急性炎症。
4、物理治疗
顽固性皮损可采用窄谱中波紫外线照射治疗，通过光化学作用抑制异常免疫反应。口腔黏膜损害可尝试激光治疗，促进病损组织再生修复。
该病存在反复发作倾向，患者需严格遵医嘱用药并定期复诊。治疗期间避免使用刺激性洗护用品，保持规律作息和良好情绪状态。若出现皮损突然增多、糜烂渗液等加重表现，应立即皮肤科就诊调整治疗方案。