脖子前倾本身通常不是一种独立的疾病，但可能是某些疾病的表现或诱因。多数情况下，它与不良姿势、肌肉失衡有关；少数情况下可能与颈椎退行性病变或强直性脊柱炎等疾病相关，需结合具体症状综合判断。
1、生理性原因
长期低头使用手机、伏案工作等习惯会导致颈前肌群缩短、颈后肌群拉长，形成头部前伸的体态。这种功能性姿势异常可能引发颈肩酸痛，但通过纠正姿势和肌肉训练通常可改善。
2、颈椎病
颈椎间盘退变可能加速颈曲改变，当伴有骨质增生或椎间隙狭窄时，可能出现代偿性颈前倾。此类患者常伴随手臂麻木、头晕等症状，需通过X线或MRI明确诊断。
3、强直性脊柱炎
该病累及颈椎时可能导致脊柱活动度下降，出现固定性颈部前倾姿势，多伴有晨僵、夜间痛等典型症状，需结合血液检测（如HLA-B27）进行鉴别。
日常应注意保持正确坐姿，每30分钟调整颈部位置，进行颈部拉伸和肩胛骨稳定性训练。若出现持续疼痛、活动受限或神经症状，建议尽早就医排查病理性因素，避免盲目进行颈部按摩或牵引。