突然的饥饿感可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、甲状腺功能亢进症、糖尿病或消化性溃疡等疾病有关。若频繁出现且伴随其他症状，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间未进食或饮食不规律会导致血糖水平下降，刺激机体产生饥饿感。高强度运动后，体内糖原消耗增加也会引发类似反应。这类情况通过规律饮食、适当加餐即可缓解，如食用坚果、全麦面包等低升糖指数食物。
2、低血糖
当血糖值低于3.9mmol/L时，可能引发心慌、手抖、出冷汗等低血糖症状，并伴随强烈的饥饿感。糖尿病患者使用胰岛素过量、未按时进食时易发生。急性发作时可口服葡萄糖粉剂15g，或进食含糖饮料、饼干等快速升糖食物。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，导致食欲亢进且易饥饿。患者常伴有心悸、体重下降、怕热多汗等症状。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物治疗，配合β受体阻滞剂如普萘洛尔片控制症状。
4、糖尿病
血糖控制不佳时，细胞无法有效利用葡萄糖，机体误判能量不足而引发饥饿感。典型症状包括多饮、多尿、体重减轻。确诊后需规律使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药，必要时联用胰岛素注射液治疗。
5、消化性溃疡
胃酸分泌异常可能刺激胃壁神经产生饥饿痛感，常见于十二指肠溃疡患者。进食后疼痛可暂时缓解，但易反复发作。治疗需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物，配合阿莫西林胶囊根除幽门螺杆菌。
若调整饮食后饥饿感仍频繁出现，或伴随头晕、消瘦、腹痛等症状，建议及时到内分泌科或消化内科就诊。需完善血糖监测、甲状腺功能检测、胃镜等检查明确病因，避免自行服用药物掩盖病情。糖尿病患者应随身携带糖果预防低血糖，日常注意定时定量进餐。