突然的饥饿感可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病因素有关。若排除生理因素后仍频繁出现，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食不规律或摄入碳水化合物不足时，体内血糖水平下降会刺激下丘脑摄食中枢，引发饥饿感。高强度运动后，机体能量消耗增加也可能导致短暂饥饿。这类情况通过规律进食、选择低升糖指数食物如燕麦、鸡蛋等即可缓解。
2、低血糖
当血糖浓度低于3.9mmol/L时，交感神经兴奋会引发心悸、手抖伴随强烈饥饿感。糖尿病患者使用过量降糖药、未及时进食等情况易诱发。急性发作时可口服15g葡萄糖片或含糖饮料，日常需随身携带糖果备用。医生可能开具葡萄糖粉剂、胰高血糖素鼻喷剂等应急药物。
3、糖尿病
胰岛素抵抗或分泌不足导致细胞无法有效利用血糖，大脑误判能量不足而发出饥饿信号。患者常伴有多饮、多尿、体重下降等症状。治疗需遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等口服药，或甘精胰岛素注射液等注射制剂，配合低碳水化合物饮食。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多使基础代谢率升高，能量消耗加速导致易饥。典型表现包括怕热、多汗、心慌等。临床常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或放射性碘-131治疗，需定期监测甲状腺功能。
频繁出现的异常饥饿感持续超过1周，或伴随头晕、消瘦等症状时，建议进行空腹血糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能五项等检查。确诊后需严格按医嘱用药，避免自行调整药物剂量。糖尿病患者应规律监测指尖血糖，甲亢患者需注意补充高热量、高蛋白饮食。