月经期间保持私处卫生通常需注意及时更换卫生用品、正确清洁外阴以及选择透气性好的内衣等方式。这些措施有助于预防感染和维持局部舒适度。
1、及时更换卫生用品
卫生巾建议每2-3小时更换一次，避免经血长时间滞留导致细菌滋生。使用卫生棉条时需注意不超过8小时，防止经血反流或感染风险增加。夜间可选择加长型卫生巾并适当增加更换频率。
2、正确清洁外阴
每日用温水从前向后冲洗外阴1-2次，避免水流进入阴道内部。清洗时不可使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道，以免破坏酸碱平衡。清洁后可用专用毛巾轻轻蘸干水分，保持局部干爽。
3、选择透气性好的内衣
穿着纯棉材质的内裤可增强透气性，减少潮湿环境对皮肤的刺激。经期需每日更换干净内裤，清洗后应在阳光下晾晒消毒。避免穿着紧身裤或化纤材质的内衣，防止局部温度过高引发不适。
月经期间应避免盆浴、游泳及性生活，防止病原体上行感染。若出现外阴瘙痒、分泌物异味或腹痛等症状，需及时到妇科就诊进行分泌物检测，遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片或氟康唑胶囊等药物治疗。日常注意观察经血颜色和量的变化，有助于早期发现异常情况。